Wybór uprzęży wspinaczkowej nie jest łatwą decyzją, szczególnie dla osób początkujących. Jednak i bardziej doświadczeni alpiniści muszą dokładnie wiedzieć, czym taka konstrukcja się charakteryzuje.

Pełna uprząż wspinaczkowa

Pełna uprząż wspinaczkowa jest to jeden z kilku rodzajów uprzęży, który charakteryzuje się tym, że jest połączeniem uprzęży górnej (pasa piersiowego) z uprzężą biodrowa. Jest bardzo bezpieczna i nie pozwala na to, by wspinający mógł odwrócić się głową w dół (np. kiedy idzie z ciężkim plecakiem). Gwarantuje także to, że nie wypadnie on z uprzęży nawet wtedy, gdy ma na sobie grube ubrania zimowe. Ten rodzaj uprzęży sprawdza się także w czasie wspinaczki dzieci do około jedenastego roku życia, gdyż jest projektowana tak, by spełniać wszystkie ich potrzeby. Jest także najbezpieczniejsza i najwygodniejsza. Dziecka nie warto zmuszać do wspinaczki w uprzęży biodrowej, gdyż na pewno nie przyniesie to dobrych efektów (szczególnie w fazie nauki). Oczywiście warto mieć na uwadze to, że oprócz opisanych zalet, uprząż pełna posiada też wady. Jest przede wszystkim mniej uniwersalna – dlatego większość wspinaczy używa połączenia uprzęży biodrowej z pasem piersiowym. Niektórzy zarzucają jej, że jest mniej estetyczna, a nawet, że posiada mniej „sportowego ducha”. Jednak nie jest to ważne, kiedy w grę wchodzi bezpieczeństwo i komfort wspinaczki, którą uprząż pełna zapewnia. Poleca się więc ją osobom początkującym.