przez ·Możliwość komentowania Pełna uprząż wspinaczkowa została wyłączona

uprzaz-wspinaczkowa

Wybór uprzęży wspinaczkowej nie jest łatwą decyzją, szczególnie dla osób początkujących. Jednak i bardziej doświadczeni alpiniści muszą dokładnie wiedzieć, czym taka konstrukcja się charakteryzuje.

Pełna uprząż wspinaczkowa

Pełna uprząż wspinaczkowa jest to jeden z kilku rodzajów uprzęży, który charakteryzuje się tym, że jest połączeniem uprzęży górnej (pasa piersiowego) z uprzężą biodrowa. Jest bardzo bezpieczna i nie pozwala na to, by wspinający mógł odwrócić się głową w dół (np. kiedy idzie z ciężkim plecakiem). Gwarantuje także to, że nie wypadnie on z uprzęży nawet wtedy, gdy ma na sobie grube ubrania zimowe. Ten rodzaj uprzęży sprawdza się także w czasie wspinaczki dzieci do około jedenastego roku życia, gdyż jest projektowana tak, by spełniać wszystkie ich potrzeby. Jest także najbezpieczniejsza i najwygodniejsza. Dziecka nie warto zmuszać do wspinaczki w uprzęży biodrowej, gdyż na pewno nie przyniesie to dobrych efektów (szczególnie w fazie nauki). Oczywiście warto mieć na uwadze to, że oprócz opisanych zalet, uprząż pełna posiada też wady. Jest przede wszystkim mniej uniwersalna – dlatego większość wspinaczy używa połączenia uprzęży biodrowej z pasem piersiowym. Niektórzy zarzucają jej, że jest mniej estetyczna, a nawet, że posiada mniej „sportowego ducha”. Jednak nie jest to ważne, kiedy w grę wchodzi bezpieczeństwo i komfort wspinaczki, którą uprząż pełna zapewnia. Poleca się więc ją osobom początkującym.

przez ·Możliwość komentowania Dlaczego należy wybrać dobre skarpety trekkingowe? została wyłączona

Wiele aktywności turystycznych ma bardzo duży wpływ na kondycję stóp. Wznoszenie i opuszczanie stromych pochylni może powodować, że nogi stają się szczególnie podatne na pojawianie się pęcherzy. Ponadto zimne warunki na wysokich wzniesieniach mogą powodować, że zwiększa się ryzyko odmrożenia stóp. Dlatego ważne jest, aby tego typu wyprawy równoważyły odpowiednie skarpety trekkingowe, które są przeznaczone do uprawiania turystyki pieszej.

Większość turystów zaleca zakup skarpet trekkingowych jeszcze przed zakupem butów turystycznych. Ponieważ skarpety trekkingowe mogą być znacznie grubsze niż typowe sportowe skarpetki, mogą rzeczywiście wpłynąć na to, jakiego rozmiaru buty turystyczne pozwolą na zachowanie wygody oraz komfortu. W każdym profesjonalnym sklepie z wyposażeniem turystycznym można uzyskać więcej informacji na ten temat.

 

Skarpetki trekkingowe występują w modelach cienkich, średnich i grubych. Lekkie skarpety trekkingowe powinny być noszone przy krótszych wędrówkach oraz w ciepłe dni. W ten sposób zapewniają mniej wypełnień niż skarpetki średnie i grube.

Skarpetki średnie są grubsze i bardziej wyściełane od lżejszych. Pary przeznaczone do górskiej wspinaczki są najgęstsze i mają na celu utrzymanie stóp w wygodzie oraz cieple podczas dłuższych wędrówek. Dlatego każdy wariant skarpet trekkingowych powinien być bardzo dobrze dopasowany do indywidualnych warunków turystycznych oraz temperaturowych.

przez ·Możliwość komentowania Wspinaczka górska – jaki strój wybrać? została wyłączona

Wspinaczka górka to dyscyplina sportowa, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Uprawiają ją już nie tylko zawodowi sportowcy, ale także amatorzy. Wybierając się w góry na naukę wspinaczki, należy pamiętać o wyposażeniu się nie tylko w odpowiedni sprzęt, ale także ubranie. To odgrywa ogromną rolę, gwarantując i wygodę, i bezpieczeństwo. Jak się ubrać w góry, planując wspinaczkę?

Jak się ubrać na wspinaczkę górską?

Podczas wspinaczki górskiej niezwykle istotny jest odpowiedni strój. Ten powinien przede wszystkim gwarantować pełnię swobody podczas wspinania się. Ubrania nie mogą ocierać ani obciskać. Powinny być miękkie i przyjemne w dotyku, a także dobrze odprowadzać wilgoć, żeby zapobiegać przegrzewaniu się i namnażaniu bakterii. Najlepiej sprawdzi się specjalistyczna odzież sportowa, którą sprzedają sklepy sportowe.

Ciepło – ważna cecha odzieży do wspinaczki

Wspinaczka to także sport, który naraża na niskie temperatury. W górach nawet latem bywa naprawdę chłodno. Dlatego też ważne jest, żeby wśród odzieży do wspinaczki znalazł się ciepły polar Polartec, który nie ma sobie równych jeśli chodzi o jakość. Ten sportowy polar doskonale chroni przed zimnem, jednocześnie nie sprzyjając poceniu się i gwarantując odpowiednią wentylację nawet podczas wielu godzin wzmożonego wysiłku fizycznego. Produkty marki Polartec nie bez powodu cieszą się dobrą opinią wśród zawodowych sportowców.

przez ·Możliwość komentowania Moda na skitouring została wyłączona

Wbrew pozorom, sporty narciarskie nie ograniczają się jedynie do zjazdów ze stoków. Mowa tu nie tylko o sportach profesjonalnych, ale również o tych amatorskich, których różnorodność również jest całkiem duża.

Biegi narciarskie

Niewątpliwie, sportem który może uprawiać każdy są biegi narciarskie. Szybkość jaką rozwija się podczas biegów jest zdecydowanie mniejsza od tej rozwijanej na stoku. Dlatego też, jest to dyscyplina łatwiejsza. Nie mniej jednak, istnieje pewna odmiana biegów, która jest zdecydowanie bardziej wymagającym sportem nawet od zjazdów. Chodzi tu rzecz jasna o skitouring.

Czym jest skitouring?

Jeśli chodzi o dyscyplinę o której mowa, jest to tak zwana górska wspinaczka narciarska. Nie ma wątpliwości, że wspinanie się po górach jest męczące nawet bez nart. Natomiast z nartami na nogach jest ono jeszcze trudniejsze.

Niewątpliwie, ażeby ułatwić, a właściwie umożliwić sobie uprawianie skitouringu trzeba kupić buty skiturowe. Są one niezbędne, gdyż jest to obuwie dostosowane do nart jak i wiązań stosowanych we wspinaczce górskich. W butach skiturowych można korzystać z luźnych wiązań, które są niezbędne, aby móc swobodnie wspinać się na szczyty górskie. Warto również pamiętać o odpowiednim dobraniu nart. Główną cechą, która wyróżnia narty do tego sportu jest ich niespotykana wręcz lekkość.

przez ·Możliwość komentowania Miłośnicy narciarstwa została wyłączona

Obecnie na rynku znajduję się wiele rodzajów nart. Turowe narty mają szerokie zastosowanie, ponieważ mogą służyć jako narty zjazdowe oraz biegowe.

Posiadają one specjalne wiązania – zwane wiązaniami skiturowymi. Są one specjalnie skonstruowane aby zapewnić narciarzom jak największą ochronę przed kontuzjami na stoku. Niektóre z nich są wyposażone również w wiązania tylne, które zapewniają dodatkową ochronę podczas schodzenia z wysokości. Wiązania skiturowe w delikatny sposób skręcają również w stronę, w jaką działa siła – podnosi to efektywność wypięcia narciarskiego buta. Dodatkową funkcją, która doskonale sprawdzi się podczas stromych podejść jest możliwość uniesienia buta w czasie gdy narta pozostaje na podłożu.

Większość wiązań wyposażona jest na dwóch punktach mocowania obrotowego co umożliwia bardzo naturalną pracę nóg podczas marszu. Wiele z nich posiada również regulację wysokości, co bardzo upraszcza wypięcie buta. Odpowiednie rozmieszczenie specjalnych płytek w konstrukcji zapewni efektywniejsze przenoszenie siły podczas zjazdów.
Wybierając się na wycieczkę turową musimy mieć świadomość, że w tym przypadku wiązanie sprawdzi się w stu procentach dzięki swojej doskonałej wytrzymałości. Nie jest to jednak powodem utraty ich wysokiej jakości oraz stabilności. Dodatkową funkcją są zabezpieczający mechanizm ski-stop – po wypięciu buta spowoduje bardzo szybkie wyhamowanie narty.

przez ·Możliwość komentowania Jakiego sprzętu do wspinaczki potrzeba, aby samodzielnie się wspinać? została wyłączona

Dobre buty wspinaczkowe i magnezja, to podstawy bez których żaden alpinista obejść się nie może. Gdy amatorowi tego sportu nie wystarczają wrażenia ze zwykłej ścianki wspinaczkowej i zapragną wybrać się na prawdziwą skałkę i to w dodatku samodzielnie, niezbędne będą inne dodatkowe akcesoria.

Czego potrzeba na skałkę?
Do wspinania się na skałce wraz z przyjaciółmi (np. na wędkę) potrzebna będzie uprząż, karabinek oraz przyrząd asekuracyjno-zjazdowy. Taki komplet wspinaczkowy kosztuje w specjalistycznym sklepie od 240 zł do nawet około 440 zł. Poszczególne elementy mogą różnić się ceną ze względu na użyte do ich konstrukcji materiały, a także samą markę. Warto zwrócić na to uwagę przed zakupem, zapytać się o poradę sprzedawcę, aby zwyczajnie nie przepłacić.

Samodzielna skałka
Jednak wyżej wymieniony sprzęt do wspinaczki nie pozwoli na samodzielne wspinanie się na skałkę. Do tego potrzebne będzie jeszcze kilka innych akcesoriów. Wędka na własnym sprzęcie będzie możliwa, gdy w wyposażeniu wspinającej się osoby znajdzie się również lina wspinaczkowa. Istnieją różne rodzaje lin wspinaczkowych. Ta najczęściej kupowana, dynamiczna lina wspinaczkowa o długości około 60 m kosztuje w granicach 500 – 600 zł.

Aby zapewnić sobie odpowiednie bezpieczeństwo niezbędny będzie również kask wspinaczkowy. Ceny kasków wspinaczkowych zaczynają się od 200 zł i w – podobnie, jak w przypadku innych sprzętów – ich ceny rosną w zależności od jakości materiałów, z których są wykonane.

przez ·Możliwość komentowania Jaką linę wspinaczkową powinniśmy wybrać? została wyłączona

Wspinaczka jest bardzo popularnym sportem. Coraz więcej osób decyduje się na uprawianie tego typu aktywności fizycznej, ponieważ dzięki niej możemy nie tylko rozwinąć swoje mięśnie, ale także polepszyć nasze samopoczucie. Zanim jednak zdecydujemy się na wspinanie, warto wybrać odpowiednią linę. Zatem jaka lina wspinaczkowa będzie w tej sytuacji najlepsza?

Warto wiedzieć, iż możemy wyróżnić kilka rodzajów lin wspinaczkowych. Przede wszystkim zanim podejmiemy ostateczną decyzję o jej zakupie warto pomyśleć nad tym, do jakiej aktywności fizycznej będziemy jej potrzebowali. Jeżeli przykładowo decydujemy się na wyjazd w góry i to właśnie w górskim terenie będziemy używali naszej liny, powinniśmy zdecydować się na zakup liny podwójnej, nazywanej również połówkową. Dzięki temu na górskich szlakach będziemy w pełni bezpieczni. Z kolei jeśli potrzebujemy tego typu liny przykładowo do wspinania się tylko i wyłącznie na sztucznej ściance wspinaczkowej, powinniśmy zdecydować się na zakup liny przeznaczonej do wspinaczki, która posiada symbol jeden.

Obecnie na rynku możemy znaleźć bardzo wiele różnorodnych lin przeznaczonych do wspinaczki. Z tego powodu zanim ostatecznie zdecydujemy się na zakup danego produktu powinniśmy odpowiedzieć sobie na pytanie, w jakim celu chcemy go zakupić oraz gdzie będziemy się wspinać. Warto pamiętać, iż nie ma jednej uniwersalnej liny, która służyłaby do wspinaczki.